Mielenristeys tarjoaa lyhytterapiaa hyvinvoinnin tukemiseen, omien voimavarojen vahvistamiseen ja tavoitteiden saavuttamiseen.
Autan sinua pysähtymään, kun elämä tuo eteesi risteyskohdan – oli kyse sitten vahvuuksien löytämisestä, suunnan selkeyttämisestä tai vaikean tilanteen käsittelemisestä. Työskentely kanssani perustuu luottamukseen, avoimuuteen ja aitoon yhteistyöhön. Kuljen rinnallasi kohti oivalluksia, hyvinvointia ja merkityksellistä muutosta.
Lyhytterapia on tavoitteellista ja ratkaisukeskeistä keskusteluapua elämän erilaisiin haasteisiin. Työskentelyssä huomioidaan menneisyyden vaikutukset, mutta katse suunnataan ennen kaikkea nykyhetkeen ja tulevaan. Vastaanotolle voit hakeutua ilman lähetettä, ja työskentely etenee sinun omista tavoitteistasi käsin. Se on pysähtymistä, selkeytymistä ja tilan tekemistä sille, mikä on sinulle tärkeää.
Etäterapia kulkee mukanasi sinne, missä tunnet olosi turvalliseksi ja rennoksi. Voit osallistua keskusteluun:
- kodin rauhassa
- luonnonhelmassa
- mökin terassilla tai laiturin nokassa
- vaikka matkalla ollessasi
Kun ympäristö on sinulle mieluisa, on helpompi keskittyä omaan hyvinvointiisi. Etäterapia säästää aikaa ja antaa joustavuutta, sinun ei tarvitse lähteä minnekään, vaan apu on lähellä muutamalla klikkauksella.
Ota askel kohti hyvää oloa – siellä missä sinä olet.
Kaipaatko muutosta tai selkeyttä ajatuksiisi?
Varaa tutustumiskäynti 45 € / 60 min tai maksuton 20 min puhelu.
Tutustumiskäynnillä kartoitamme tilannettasi, sitä mikä sinua kuormittaa juuri nyt ja millaista tukea toivot. Voit samalla rauhassa tunnustella, tuntuuko työskentely kanssani sinulle sopivalta
→ Lue lisää lyhytterapiasta
Kuka minä olen?
Luottamuksellista tukea sinulle.
Olen Taija Tahvanainen tarjoan turvallisen ja arvostavan tilan pysähtyä elämäntilanteesi äärelle. Lyhytterapiassa keskitymme siihen, mikä on sinulle juuri nyt tärkeää, selkeytämme ajatuksia, vahvistamme voimavarojasi ja etsimme konkreettisia askelia kohti parempaa oloa.
Lyhytterapian keinoin voin olla tukenasi etenkin seuraavissa asioissa:
- Kun olet ahdistunut ja huolet kuormittavat arkea
- Olet uupunut ja jaksamisessa on haasteita
- Elämässä on risteyskohta (Esim. muutokset, ihmissuhteet, ikäkriisi, ero, päätöksien tekeminen ja valinnat)
- Huomaat vaativasi itseltäsi liikaa ja suoritat oman jaksamisesi kustannuksella
- Asetat usein muiden tarpeet omiesi edelle tai miellytät muita liikaa
- Haluat muuttaa haitallisia ajattelu- tai toimintamalleja
Et tarvitse lähetettä, voit ottaa yhteyttä matalalla kynnyksellä silloin, kun kaipaat tukea.
Asiakaspalautteet
"Sain kohdata haasteeni tuettuna, joka oli painanut mieltäni jo vuosia. Keskustelut auttoivat jäsentämään ajatuksia, ymmärtämään juurisyitä ja pääsemään eteenpäin."
Mervi
"Lyhytterapia avasi silmäni tulevaisuuden mahdollisuuksille. Taijan tapa kohdata on ihanan läsnäoleva ja ammattimainen."
Viivi
"Olen saanut selkeyttä ja suuntaa elämääni. Kiitos Taijalle ammattitaitoisesta ja kannustavasta työskentelystä!"
Emilia
"Taija auttoi minua löytämään uusia tapoja käyttää omia voimavarojani ja tunnistamaan omaa ajatteluani. Olen erittäin tyytyväinen lopputulokseen ja suosittelen lämpimästi!"
Katariina
"Sinulla on upea kyky olla läsnä ja auttaa keskustelulla eteenpäin. Vastaanotolla ei tarvinnut jännittää."
Nea
"Lyhytterapian yhteydessä tehtiin hyviä harjoituksia, jotka toivat uutta näkemystä tilanteeseeni. Taija osasi esittää myös hyviä kysymyksiä."
Sanna
"Sain kohdata haasteeni tuettuna, joka oli painanut mieltäni jo vuosia. Keskustelut auttoivat jäsentämään ajatuksia, ymmärtämään juurisyitä ja pääsemään eteenpäin."
Mervi
"Lyhytterapia avasi silmäni tulevaisuuden mahdollisuuksille. Taijan tapa kohdata on ihanan läsnäoleva ja ammattimainen."
Viivi
"Olen saanut selkeyttä ja suuntaa elämääni. Kiitos Taijalle ammattitaitoisesta ja kannustavasta työskentelystä!"
Emilia
"Taija auttoi minua löytämään uusia tapoja käyttää omia voimavarojani ja tunnistamaan omaa ajatteluani. Olen erittäin tyytyväinen lopputulokseen ja suosittelen lämpimästi!"
Katariina
"Sinulla on upea kyky olla läsnä ja auttaa keskustelulla eteenpäin. Vastaanotolla ei tarvinnut jännittää."
Nea
"Lyhytterapian yhteydessä tehtiin hyviä harjoituksia, jotka toivat uutta näkemystä tilanteeseeni. Taija osasi esittää myös hyviä kysymyksiä."
